Ryanne

30/01/2017 - Temps de lecture : 2 min

Le yoga pour enfants… dans votre salon !

Le yoga pour enfants a de nombreuses vertus : il apporte de la souplesse au corps et contribue à la diminution de cortisol, l’hormone du stress.
Il favorise également la concentration, la créativité et la mémoire. Que de bonnes raisons pour faire un essai à la maison ! Vous trouverez les instructions audio plus bas dans cet article. 
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